• Descarga de libro completo gratis ACTIVAR EL NERVIO VAGO MOBI iBook PDF

    ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB

    Descarga de libro completo gratis ACTIVAR EL NERVIO VAGO MOBI iBook PDF

    Descargar ACTIVAR EL NERVIO VAGO PDF

     

     

    Ficha técnica

    • ACTIVAR EL NERVIO VAGO
    • NAVAZ HABIB
    • Número de páginas: 224
    • Idioma: CASTELLANO
    • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9788417780470
    • Editorial: URANO
    • Año de edición: 2019

     

     

    Descargar eBook gratis

     

     

     

     

     

    Descarga de libro completo gratis ACTIVAR EL NERVIO VAGO MOBI iBook PDF

     

    Overview

    • Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.
    • Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.
    • Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros.

     Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos. El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias. La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.

     

    LIBROS RELACIONADOS: Descargar gratis e libro MATAR A LA REINA (SERIE DIAMANTE ROJO 1) de ANGY SKAY 9788417160678 link, Descargar kindle books a ipad a través de usb KIM JI-YOUNG, NACIDA EN 1982 (Spanish Edition) CHM iBook RTF de CHO NAM-JOO link,


  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :